过夜改善你的图像

斯蒂芬妮布吉尔
最后更新于2018年10月16日星期二
您如何在您的日常与他人互动中遇到的影响会影响来自您的社会生活的一切,以便您的销售目标。用这些十二个提示改善您对别人的印象。

1.找到中性头位置。 几乎没有人有这个!它是提高您的非口头通信的最快和最简单的方法。注意你下巴的地方。当你和他们谈话时,你是否将下巴抬到人们身上,或者你指着他们的脚吗?你不应该在人们身上看。这令人难以置信地削弱了你的形象。如果你的下巴太远了,你看起来很害羞和乖巧。如果它太高并且您正在与更高的人说话,您似乎似乎正在寻找他们的批准 - 甚至需要。如果你更高,并且仍然将你的下巴倾斜到人们,你对疏忽和分心的影响很大。

也不会从一侧倾斜你的头部。当你从一边到一侧倾斜头时,你看起来很犹豫不决。它也可能看起来娇媚!小心。您可以传达与您的意图完全相反的东西。

2.停止转移你的体重! 坐在双脚上。稍微弯曲膝盖。不要向前和向后摇晃。不要将臀部倾斜到侧面。当你转移你的体重时,你会分心和激动。你正在给人的印象,你宁愿在其他地方。不要靠在书桌,墙壁或椅子上。你应该看起来足够强大,可以单独站在两英尺 - 不支持。

3.站立高。 坐在办公桌上导致我们坍塌,弯曲上层。确保你的肩膀不是试图在你的身体前面相遇。你的脊椎应该与你的臀部放下恰当地对齐 - 没有塞满你。

聆听! 随着我们的增长更加习惯于电子邮件和媒体,我们在“调整”噪音中培养锐利技能。一个伟大的领导者是一个伟大的倾听者。您会发现,聆听的改进与重点的改进直接相关。一位伟大的倾听者对她的想法令人难以置信的重点和控制。一个伟大的倾听者可以被忽视,但是一个可怜的倾听者就像拇指一样伸出。

5.放松眼睛。 我们中的许多人都在过度使用我们的眼睛。我们在眼睛之间或围绕我们的眼睛携带所有的压力。在镜子里观察自己。尝试抬起眉毛 - 如此略微稍微稍微放松眼睑。在日常表达和你最好的玛丽莲梦露的印象之间,是一种中性和轻松的眼睛位置。我们花了这么多时间跑步并盯着计算机屏幕,当我们没有参与这些活动时,我们忘记放松。理想的眼睛表达是放松的,但接合。

6.放松你的下巴。 当我们不紧张的眼睛时,我们张紧我们的下巴。尝试微笑。你这样做是你的下巴吗?接近镜子,在你的下颚放松时尝试微笑。当你的下巴通过你的笑容放宽时,你看起来更自信和能力。现在尝试完全放松你的下巴,但将嘴唇放在一起。只放在嘴角的略微曲线。这应该是你的中性面部表情:你的商业扑克脸。

7.减慢你的动作。 一个缓慢而果断地移动的女人已经变得罕见。我们如此习惯于玛丽泰勒摩尔,卡里斯塔·弗洛克哈特和詹妮弗安妮斯顿行为,我们忘记了故意,受控行为是令人钦佩和理想的。你的散步应该是坚实的直接。不要浮动或轻弹,而是滑行,并按。步行应该有一些重量。你在动作中出现的较重,你出现的强大。如果你喜欢在脚上轻轻亮起,你将被视为“轻量级”。

8.简化您的手势。 说话时不要过度使用手。你必须学会​​如何在你的双方放松身心。停止把手放在口袋里或用手玩。当女性把手放在口袋里时,他们建立了一个非常男性的形象。它还引起了对臀部线的大量关注。当女性用手玩时,它们看起来非常紧张和激动。你不想用你的手势分散听众的注意力。让你的手休息!女性倾向于用手玩,男人倾向于抓住一个物体。确定你用手做的是什么。你的手是最讲的手势。来自陌生人'S手势手势,您可以确定他或她的所有身体不安全感。大学教师't让你的双手投射错误的形象!

9.放下你的球场。 除非你是吸烟者或有异常低的声音,否则你可能会说太高。使用较低音调立即命令观众的注意力。更高的声音不仅听起来比较低的声音弱,而且更高的声音是极度光栅和耳朵上的令人厌恶。在上班途中哼着较低的音调是降低球场的好方法。我最喜欢的锻炼是在“Z”上呼气,这有助于为您的声音建立支持。

10.说出你的话的目的。 尝试30秒。尝试阐明您的单词的目的30秒才出现更自信。一个不太自信的人将在陈述结束时停下来,而不是调整她的话的目的。一个自信的发言者将为她的最终辅音感到自豪。 Word-Tression练习将极大地帮助提高您的专业形象。我建议每天练习30秒3次。结果令人惊讶!

11.不't look down! 有时我们在倾听人或思考时,我们将凝视降低到地上。试着想起来!当你思考和倾听时,一个水平或向上的目光更加强大和吸引力。向下看起来让你看起来害羞,闷闷不乐和怀疑。它永远不会改善图像。

12.抬起肋骨。 我们中的许多人让肋骨塌陷。通过抬起肋骨,您可以提高您的姿势并帮助您的呼吸。一个升降的肋骨项目是一个强大的一个自信的人,他们不在他或她的肩膀上携带世界的重量。请记住,您的姿势向世界表现出了您处理生活的方式's stresses.

版权所有Stephanie Bickel,Ltd。


Stephanie Bickel是一位由设计说话的图像顾问。私人和集团教学适用于有兴趣改善演讲,存在和创造力的个人,夫妻和组织。通过设计发言优惠课程,用于减少重音,声乐开发,电力存在,团队建设和阶段恐惧。访问 www.speakbydesign.com. 想要查询更多的信息。

 

 
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