10个想法来帮助你记住

由Maria Gracia.
上次更新的星期二,2013年8月27日
你的记忆不是曾经是什么?具有急剧召回可以像找到一天中帮助慢跑记忆的方法一样简单。这是10个快速想法。

你很忙,你有很多事情要做。你怎么能记住这一切?

拥有尖锐的记忆召回可以简单地寻找全天帮助慢跑记忆的方法。以下是10个快速想法:

1.写下。
在任何一天,您必须记住的东西,为什么要尝试将其全部填写到您的记忆库中?当你想记住一些东西时,最好的事情就是写下来。然后,当您需要召回它时,它将在瞬间为您提供。

2.保持在一起。
当您编写要记住的东西时,将它们保持在一个一致的地方。否则,你'重新花费大量时间来寻找你的笔记。

3.保持健康。
吃健康的食物,睡得足够睡觉和运动。这些对您的内存都很重要,留住焦点和警觉。

4.记录你的想法。
有时你可能想记住一些东西,但它'对于你不可能写下来,比如你的时候'驾驶。一点手持录音机是一个美妙的小工具,可以随身携带并记录您的思想,或您在广告牌上看到的电话号码或电话号码。

5.打电话给自己。
如果你'在办公室里,你想在回家时做点什么,打电话给你的答录机并留下一条消息。当你回家时,你'll收听您的信息,并记住您想要做什么。

6.相信自己。
如果你 keep saying you have a bad memory, you'll可能继续有一个坏记忆。它'对于有动机来说很重要,我可以记住态度。

7.发送自己的电子邮件提醒。
提供许多免费的电子邮件提醒服务。您只需输入您想要记住的内容,例如生日,周年纪念或事件,然后在进行日期时,您会收到电子邮件提醒。

8.粘滞便笺。
那些精彩的,小粘滞便笺可能是惊人的记忆助剂。想在离开房子之前记住一些东西吗?把它放在帖子上,并将它贴在门面。你'请务必像你一样看到它'准备走出去。早上要先致电紧急召唤吗?在您的电话上留下它的帖子。

9.设置计时器和警报。
始终利用闹钟和定时器。 3:00必须把衣服带出洗衣服吗?设置闹钟提醒您。想在6:15去篮球比赛吗?将您的计时器设置为哔哔哔声。

10.使用视觉提醒。
视觉提醒可以帮助您记住和焦点。我特别喜欢纪念你的目标的视觉提醒。如果您的目标是在几年内前往一个美丽的岛屿,请将岛上的杂志照片放在您的桌子上。如果您的目标是有一天拥有自己的业务,请找到一张照片或装饰,每天将有助于提醒您这个目标。

关于作者

Maria Gracia,现在组织的创始人!™,专门从事 帮助人们更好地组织以生活的那种无压力 生活他们'永远梦见。 访问现在组织!网站at. http://www.getorganizednow.com 为提示和想法来组织您的家,您的办公室和您的生活!

 
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