当你时如何移动're Stuck

史蒂文福斯特
最后更新于2013年8月22日星期四
在没有足够的时间没有做太多时间可以让你感到不堪重负,焦虑。而不是解决山,而不是避免完全避免它,但这只是使问题更糟。这里'你可以做些什么来让自己不要塞满。

“我左边的小丑,右边的笑话;在这里,我和你陷入了中间。“ Stealers Wheel, 1972

总是有很多事情要做,这是我们曾经开始的任何事情。有时我们的工作量出现如此压倒性我们走出了很长的路,以便避免不必面对实际需要做的事情。

避免是工作场所的一个受欢迎的策略,似乎忙着做其他事情。这一切相当于粘在沙滩上并希望原来的问题只是消失。

它不会。

被卡住是一种可怕的感觉。它会吃你,让你感到不舒服,强调和脆弱。无论你想要多少和结果,你都会使用你的力量中的一切来抵抗它的任何事情,即使它意味着让别人失望,伤害了你的自我价值感,并且没有什么可以提高你的声誉或站立与您的同事或家人。

无论如何消极允许自己保持困境,你宁愿对此做任何事情。你更愿意雇用所有的避税策略。

现在,如果您可以使用所有能量来专注于您所困扰并将其渠道解决问题的信息,那么它不会友好吗?

当被困的人在乔治托马斯国际联系我们时,我们已经能够帮助他们离开麻烦,我们可以为您做同样的事情。

几乎总是,解决问题开始于清楚地识别这个问题是什么。然后你需要锻炼你的选择并将最佳前进方式衡量。只有这样,您才能开始采取措施将它放在正确。

首先,你必须停止假装一切都正确,承认你被困。只是这样做的简单行为会让你平静下来,给你买足够的时间来抓住你的呼吸,这样你就可以解决你的位置,以及什么是安全的最短路径。

你可以选择留下你所在的地方,等待被拯救,但如果你这样做,没有人来帮助你,你的所有能量都会被浪费所以唯一的现实前进的方式是采取行动。

一旦你采取行动,你会立即感到解放。它没有太大,它可能像询问同事的建议一样简单,或者告诉别人你有点卡。突然间,你回来了控制,你会觉得自己更清楚地思考,因为你专注于这个问题。

几乎总是有助于写下事情,所以将你的思想集中在你被困的任何东西上,然后拿一张纸并列出如果你陷入困境会发生什么。

让你最糟糕的恐惧表面 - 如果你不解决问题,你的老板会感到不满,你可能会失去工作,你的表现可能会受苦,把你的工作放在危险之中等等。

然后再纸张并列出如果您解决问题,会发生什么。再次,让你的想象力奔跑骚乱 - 你对自己感觉更好,你喜欢你的工作有点更多,你表现得更好,得到更好的工作等等。

积极寻求解决这个问题的积极效益几乎肯定超过了不这样做的负面影响,这应该有助于让您在您的所有可能的问题上运行问题。

你知道你会在沿着你的方式追寻它的一小步来克服这一点,所以要带走它。并思考你在接下来的一步,一个更大的一个之后和之后的那个之后,你会感到多大。

继续,现在开始。

关于作者

史蒂文福斯特经营GTI,这是国际成功的创意机构,负责突破性的数字生活方式产品。他可以采访,并讨论关于积极商业实践的各个方面的定制文章的创建。

 
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