处理阶段吓跑:做出正确的选择

按比尔·莱普顿,博士。
上次更新了2013年2月19日星期二
阶段惊吓对任何人都没有陌生人'他不得不在观众面前站起来。一些东西'只是在路上凹凸不平,但对别人来说,它成为一个砖墙,似乎不可能跳跃。这种简单的技术可以帮助你每次面对的时候逍遥舞台。

每当我指导公司的演示技能,政府机构,银行,医院和其他群体,我都会谈论舞台恐慌 - 因为我知道这是一个涉及的扬声器的人。

在我分享舞台惊吓的提示中,这可能是最有帮助的:做出正确的选择。

你看,当他们站起来说话时,扬声器有三个选择。

首先,他们可以完全专注于自己。他们的自我谈话是这样的:

“如果他们不喜欢我怎么办?”

“我戴着正确的衣服了,还是太非正式?”

“有时候我兴奋的时候我会清白。这可能发生在现在。“

“他们关注,还是他们似乎分心了?”

好的,这个选择的结果是什么?

每个错误都变得非常重要。

我们在表演中得到了这种情况,我们忘记了我们想要实现的目标。

“通过分析瘫痪”将我们变成机器人叙述,而不是发言者。

演讲者的第二选择:专注于观众。

首先,改变您对受众的看法。我们经常将观众视为充满批评者的房间,准备分析我们的每一个单词和手势。然而,真的,绝大多数听众不是批评者 - 他们是你的啦啦队。他们希望你成功。他们很高兴你是在那里说话的人,而不是他们。从经验中,如果演讲者失败,他们知道活动是多么涉及的每个人都是多么令人不安。

然后尽快挑选出最敏感的听众。他们很容易找到。他们是细心的,通常是微笑和身体的警觉。他们的支持性非语言通信提升了您的信心。经常看他们以吸取他们反馈的力量。

当你可以时涉及观众。今天的受众不想被动。即使在我的惯例主题演讲中,我也请参与者握手,举手,站起来,伸展并延伸或进行伴侣的简短任务。

你的第三选择:专注于消息。

你没有注意到,当你真正参与你的信息时,当你决心说服他人的信念时,那就是从汇集到特权的改变?你的创造力增加了,你拿出了你没有计划的Catchy Word组合。你的肾上腺素流动,你在平台上变得动漫了。你没有专注于你正在制作的印象。然而,令人惊讶的是,你比以往任何时候都更令人印象深刻。

现在,这三个选择中的哪一个通常在你面对观众时制作?如果您选择了第一个选项,您已经让自己非常易受阶段的恐惧。另一方面,当你专注于你的观众时(作为一个想要你成功的人的友好,接受的人)和你的信息(作为一个深刻的信念你很难等待与他人分享),你会感到能力,自信和犯罪。这是说话的令人兴奋和富有成效的时候。

关于作者

Bill Lampton,Ph.D.,通信顾问,言语教练和主题演讲者,"帮助公司和领导人有说服力地沟通。"致电梅花博士:678-316-4300或访问他的网站: //www.bizcommunicationguy.com

 
  
 
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