5策略帮助您保持专注和富有成效

由Carrie Greene.
上次更新的周日2019年12月22日
无论您在营销上花多少钱,或者您的客户服务有多伟大,如果您的生产力遭受遭遇,那么您的底线也会如此。以下是您可以做的五件事来帮助自己保持专注和富有成效。
生产率
图像来源: bigstockphoto.com.

饥饿,噪音,温度,周围环境,能级和整体健康。

所有这些都会影响您的工作程度,生产力和您的工作质量。它没有'TIME在您的业务计划或营销策略是什么,将制造或突破您的底线的一件事是您的生产力。因为这一点,我花在我的客户上和我的业务做出了这些事情的时间。除非这些基本面就到位并为你工作而不是反对你,别无你所做的就是上班。有很多东西可以做些什么来帮助自己成功。

I'M将分享五种策略,我最常使用,以确保我的焦点和生产力保持在我希望它们的地方。

降低卷!

噪音可以来自许多来源。手机响起,电视或收音机在背景中使用,人们在谈论你,窗户开放和户外噪音进来。我知道有时噪音可以帮助你。有时候你可以喜欢在你工作的时候玩音乐,有时你可能会享受周围人的闲暇喋喋不休。例如,我喜欢坐在星巴克和写作。但是,它'重要的是要认识到噪音是分散注意力。星巴克中的同样的噪音使我无法做好编辑或准备演示文稿的详细工作。

生物舒适。

新鲜空气,清洁的空间,舒适的衣服,支持椅子,一杯茶,光。没有什么比试图在你的项目上专注于你的情况'重新考虑你疼痛的脚或伤害。您需要舒适地富有成效。我总是在手上喝一杯凉茶或瓶水。我在冬天穿舒适的拖鞋,尽可能频繁地打开我的窗户。哦,我从不在黑暗中工作。

醒来!

I'我不是在这里谈论咖啡因,是的,你应该得到你需要的睡眠。什么我'谈论是知道你是如何运作的,当你自然更加警觉时。在一天中的那些时候工作更困难的事情。一世'一个早上的人。当我在晚上努力工作时'总是更难,我总是犯错误。

感觉不错。

我不是营养师或运动大师。我所知道的是,当我吃得好,经常锻炼时,我感觉更好。当我感觉更好时,我可以专注于我做得更容易的工作,这对我带来的收入直接影响了。锻炼对我来说的另一件事......因为我通常在健身房锻炼,我看到和经常与人们互动,然后从我的电脑后面出来!

看看你的观点。

部分是关于清理您的空间并摆脱桩。如果你身边有堆在那里'没有办法你可以完全出现在你正在做的工作。但是,那里有'比那更少了。理想情况下,你想在那里的地方工作'窗口和自然光。张贴一两张,让你微笑。带上鲜花或植物。我在我的办公室里挂着的一件事是我从Duathlon的奖牌我参加了我参加的,以及我的号码,以及我的号码在我跑来的5 k。重要的是要给自己一个看起来会为你提供充电的地方当你从工作中抬头时让你微笑。你为成功设定自己的一些策略是什么?

总有一些可以做些什么来帮助尽量减少周围的分心。它'取决于你决定你是什么'从分心中获得了值得的。

关于作者

Carrie Greene是一名发言者,训练师,教练和混乱的作者兑现。她帮助企业家通过周围的混乱和混乱,所以他们做出决定,停止旋转和拖延并赚更多的资金。免费资源 http://carriegreenecoaching.com/

 
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