7种习惯损害您的信誉

由Cara Hale Alter
上次更新于2020年2月19日星期三
担心在商业互动中发放良好的第一印象?这是七种不良习惯,可能会破坏您的信誉。
信任杀手
图片来源:Depositphotos

谨防您的信誉盲点。这些糟糕的行为是无意的,但它们可以透露你的形象。更重要的是,他们可能会刺激和分散大家......但是你。

好消息是,一旦识别你的盲点,你可以采取措施消除它们。并以高速,超竞争力的商业世界,时间做的是 现在。

今天,您的凭据可能会让您在门口。然而,为了真正成功,你必须在最重要的时候看起来很可信:面对面的互动。无论您是一对一的一对一或呈现给填充观众,您的可信度立即被评估。

那么你怎么能揭开盲目的盲点?最可靠的方式是在典型的商业环境中捕捉视频。 (智能手机比以往任何时候都更容易。)虽然有许多行为来寻找,但是七个盲点最常见:

1.使用语音填充物。

语音填充物是多余的声音或单词,就像“嗯”和“你知道”。今天,这种填充物在我们的文化中是普遍存在的,包括商业世界。一个聪明,年轻的技术首席执行官最近对他的团队说:“所以,我实际上有点激动地相信我们有机会,呃,你知道,有点真的把这个平台带到一个新的水平。所以我们只是呃,需要跳进,你知道,全力。“他想开枪,但他的填充物熄灭了他的激情。

快速提示: 拥抱战术暂停。而不是插入填充物,只会在您的思想搜索下一个单词时暂停。

也可以看看: 如何停止使用语音填充物(五步处理计划)

2.消除外来运动。

外来运动 - 如摇晃你的膝盖,摇动你的头部,或转移你的体重削弱你的个人力量。你可能会说,“我无法帮助自己。我不能仍然。“事实是,过度禁令是一种自我安慰的行为。静止发出一条消息,即你平静和自信。

快速提示: 测试你的能力,实际上有一个级别的头部。将一双厚厚的袜子折叠并在头上平衡它。尝试谈论几分钟而不会失去袜子。

3.自我评论。

当你感到自觉时,很容易过度反应你的每一个错误。如果你跳过一句话,你可能会道歉(“抱歉!”),开个玩笑(“对我不再喝咖啡”),或者诉诸非语言反射,就像摇头或耸了耸肩或耸了耸肩。这个“自我评论”的问题是您对内部批评的外部关注。错误发生;简单地纠正它们并继续前进。

快速提示: 小说 是一个游戏,球员撰写虚假的晦涩的词语。用你的朋友或家人玩它作为学习忽视你内心评论家的有趣方式。

4.放置向上的声音变形。

您可能与在“上谈话”中说话的人合作:使用向上的拐点,声音在句子尽头的问号。这种声音模式是普遍的和传染性的。不要捡起来保持警惕。

快速提示: 大声朗读文章,具有强烈的向下变形。从中间开始每个句子到高音高,并在每个短语结束时级联。

让自己变小。

如果你喜欢大多数人,当你感到恐吓时,你让自己变小,以避免成为一个简单的目标。你可能会把脚更靠近,把手塞到你的侧面,蘸上下巴,或拉回你的音量。任何或所有这些行为都说,“我感到威胁。”

快速提示: 全天练习最佳的站立姿势,而不仅仅是在重要的情况下,有助于使其习惯性。平衡你的脚,延长你的脊柱,伸长你的脖子。

也可以看看: 你的肢体语言是否伤害了您的业务

6.掩盖你的脸和手。

当你感到不安或现场时,掩蔽行为可能会蠕动。这采用了许多不同的形式,包括穿越你的手臂,抓住你的手,和你的衣服或珠宝一起玩,或者有扑克脸上切断你脸部或手的任何动画。

快速提示: 你觉得越舒服,你脸上和手的动画越多。打开您的姿势,并在每次对话开始时都会参与手势。在公司聚会或网络活动中练习这一点,在那里您有机会在短时间内与很多人交谈。

7.滴眼液接触。

你看不到专业的运动员在比赛期间把目光放在地上。在商业设置中,当您删除目光接触时,您将删除游戏。让你的眼睛放在地平线上,让你的听众相同,你对他们的期望 - 你的全部关注。瞬间将眼睛暂时移动到侧面,以收集你的想法。否则,如果你的嘴正在移动,你的眼睛应该在你的听众上。

快速提示: 训练自己在思考和说话时保持眼睛。一个练习练习:将空白的帖子笔记放在您家或办公室的大墙上。问自己的问题并在回答时将眼睛握住帖子。让您的句子结构成为您的提示,将其从帖子中移动到后面。

Cara Hale Alter是Speepskills的总裁,是一个基于旧金山的沟通 培训公司和作者 可信度代码: 如何项目 当它最重要时,信心和能力 (Meritus,2012)。有关更多信息,请访问 thecredificecode.com。

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