专业的扬声器如何控制他们的舞台

按比尔·莱普顿,博士。
上次更新,2011年6月7日星期二
不管你'重新站在观众面前第一次或多年来一直在发言,阶段惊吓是你的'LL必须处理。阅读几个专业的扬声器关于恐惧的阶段。

当你在行动中观看专业的发言人时,可能会想到一些问题:他们如何依靠笔记所以这么少?他们有摄影记忆吗?他们如何反复给予同样的材料,但保持最初的热情?

然而,你最有可能问的问题是:做专业发言人经历阶段的恐惧,就像商业和公民领袖一样,当他们面对观众时 - 如果是的话,他们如何控制他们的舞台惊吓,并用这么明显的话语说话信心和平衡?

以下是一些备受尊敬的专业人士如何回答这个问题:

佛罗里达州奥兰多的特里布罗克建议:“专注于观众。这是最重要的一步。如果我专注于他们和他们的需求,我会更好。如果我想到自己,我也不会这样做。“

特里的建议绝对是目标。大多数人在口语情况下思考意味着每次潜在的分心都会降低你的置信水平。当观众成员打哈欠或检查她的手表时,您会假设您无法与每个人联系。然而,专注于观众允许您在适当的角度下施加分心。几个人坐立着 - 那么是什么?当你热情地对你的话题说话时,你会重新夺回他们的注意力,这完全从你的第一个句子中消耗你。 

Philip Van Hooser of Princeton,肯塔基州,早期“混合和混在一起”,所以他将在我迈出舞台之前“与观众成员联系”。

想想这种方法。与陌生人更容易交谈,或与熟人交谈?几乎一致,我们更愿意与我们遇到的人说话。随着van Hooser放置它,我们已经建立了联系。因此,无论何时您在进入建筑物时向参与者介绍一半以上,你会减少焦虑。当你站着说话时,你将有十几个人,他们已经知道你,并急切地等待你的消息。


华盛顿港,威斯康星州的Joan Stewart说:“我告诉自己,如果我紧张,我应该是。约翰尼卡森在众多采访中透露,几乎每天晚上都在他介绍之前,他是一束神经,令人恐惧的阶段惊吓。“

简而言之,没有理由感到不寻常或奇怪,因为你对演讲感到紧张。您是否知道Barbra Streisand和Carly Simon多年避免了现场观众,因为他们担心拒绝,并将他们的歌唱局限于录音工作室?即使是着名的演员Laurence Olivier也从舞台上延伸了休假,害怕他会忘记他的线条。显然,阶段惊吓挑战甚至是最着名和最有才华的表演者。你并不孤单,喜欢他们仍然有巨大的才能与受众分享。

来自卡尔加里,加拿大艾伯塔省,杰夫·莫罗特报告说,他通过意识到“即使我可能会感到紧张,而且没有表现出来。”

是的,你的胃隆隆声,你的嘴巴似乎是炎热的,你的膝盖上有点不稳定,而且你比平常更容易出现。幸运的是,这些情境响应仍然是私人的,除非你犯了对他们的注意力引起关注 - 这甚至新手演讲者都会学会。真的,这是使用视频来记录的地方,然后分析你的演讲变得令人放心。当你看到自己当观众看到你时,你会确认你的神经症状是内部的,而不是外部。

回应史蒂文斯维尔,密歇根州,苏珊威尔逊建议:“在每日练习时,在发表言语的联系时,您需要取得成功,充满自信的姿势,光滑和强大的声音,腹部呼吸,个人温暖。”

这是一个新鲜的,有用的倾斜的准备,因为大多数讲话教练都建议重复排练你的演讲内容,相当正式。但是,威尔逊通过动画谈话提出了额外的非正式准备。在此建议之后,当您面对观众时,您将不得不更换您的交货 - 只有增加音量。

Doug Smart,来自佐治亚州亚特兰大,提到:“我确切地知道我的前2到3分钟。”

其他成就的发言者将认可这种方法。毕竟,如果你在前三分钟内没有捕捉你的观众的注意,那么你就没有机会接触它。此外,精力充沛,自信的开始让您知道您是否控制着您。合理地,您对遗迹的剩余态度变得乐观。

芝加哥的Christine Corelli简洁地提出了她的主要推荐建议:“积极的自我谈话。”

具体来说,我们应该默默地重复自己:“这位观众正在举办我,因为他们认为我是这个主题的权威。不仅,本集团对我的内容表示浓厚。虽然我被关键了,但是,在许多其他演讲到顶级组的许多讲话中,我听到了所有的积极反馈,我知道这次我会再次成功。事实上,我几乎不能等到介绍结束,所以我可以用观众分享有价值的信息。“

总之:虽然专业扬声器继续与每一项发言的参与面临一定程度的忧虑,但他们也发现了对其他专业领导者的思想模式和行动。尝试我们考虑的那些,你会欢迎你的下一个口语机会新的平静信心。

关于作者

Bill Lampton,Ph.D.,通信顾问,言语教练和主题演讲者,"帮助公司和领导人有说服力地沟通。"致电梅花博士:678-316-4300或访问他的网站: //www.bizcommunicationguy.com

 
  
 
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